你擔心寶寶吃不飽,她擔心寶寶過度餵養,0~2歲寶寶該這樣餵奶

你擔心寶寶吃不飽,她擔心寶寶過度餵養,0~2歲寶寶該這樣餵奶

說到寶寶吃奶的問題,很多媽媽都有這樣的疑惑,怎麼樣才算吃飽?怎麼樣才知道有沒有過度餵養?

比如母乳寶寶,只看見他在吧唧吧唧吃,但具體寶寶有沒有吃飽,不好判斷。比如奶粉寶寶,雖然可以從加了多少勺配方奶來確定奶量,但媽媽又會擔心,會不會吃太多了,造成過度餵養?

首先,我們要明確一點,每個寶寶吃奶量不同,所以,我們判斷寶寶的吃奶量時,更多是從個體情況出發,通常的判定標準是:寶寶體重增長是否正常。

只要寶寶體重增長正常,每天排尿不少於6次,精神狀況良好就OK。

3個月以內每天總奶量500~750ml
奶粉餵養的奶量,是按照水和奶粉混勻之後的量來計算。媽媽一定要按照奶粉罐上的配比,按一平勺奶粉兌多少ml水的標準來沖調。

母乳餵養的奶量,媽媽可以用吸奶器將母乳吸出來看看,一次母乳的量有多少。

0~28天的新生兒

新生兒,即出生一個月以內的寶寶,提倡按需餵養,而母乳餵養是最好的哺喂方式。母乳餵養的寶寶,奶量會根據寶寶的吮吸情況自動調節,一般不會出現體重增長過快。

奶粉餵養的寶寶,每天總奶量500~750ml,約分8次餵養,每次60~90ml。

1~3月齡寶寶

母乳餵養,白天2-3小時一次,夜間如果寶寶睡得好,可以4-5小時一次。

奶粉餵養,每日總奶量500~750ml,按時餵養,3~4小時一次,每次奶量約為120ml。

注意:奶粉餵養容易出現過度餵養,體重增長過快的情況,媽媽們一點注意控制好寶寶奶量。因為嬰兒期過度肥胖,會增加成年後患肥胖、高血壓、糖尿病等成年慢性疾病的風險。所以,寶寶不是越胖越好,體重增長在正常範圍才是最好的餵養方式。

4~6月齡寶寶每日奶量為800~1000ml
母乳餵養,建議白天間隔3-4小時,夜間哺喂次數逐漸減少,為斷夜奶做準備。只要寶寶體重增長正常,每個月增加500g左右,就說明母乳充足,6個月時即可添加輔食。

奶粉餵養的寶寶,4~5月齡每日奶量為700ml-800ml,5-6月齡每日奶量為800ml-1000ml,為了預防肥胖發生,不主張每日奶量超過1000ml。

7~9個月齡寶寶每日奶量600ml
7~9月齡寶寶每日奶量600ml,配方奶和母乳均可,每日4~6次。7個月的寶寶已經開始吃輔食了,建議每日輔食餵養2次,輔食宜選擇適量強化鐵米粉、稠粥、爛麵條等穀物類,逐漸達到蛋黃1個,肉禽魚50克,蔬菜水果以嘗試為主,逐漸停止夜間餵養 。

10~12個月齡寶寶每日奶量600ml
10~12月齡寶寶建議每日奶量600ml,配方奶和母乳均可,每日餵養3~6次。

媽媽可以每日添加輔食2~3次,適量添加強化鐵米粉、稠粥、軟飯、饅頭等穀物類,同時嘗試不同種類蔬菜和水果,可以選擇雞蛋1個,肉禽魚50g,同時根據寶寶需要增加進食量,讓寶寶嘗試碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡蘿蔔等。

13~24月齡寶寶每日奶量500ml
13~24月齡的寶寶,每日奶量500ml,早晚一次即可。這個年齡的寶寶已經可以與家人一起進食一日三餐了,建議每日雞蛋1個,肉禽魚50~75克,軟飯、麵條、饅頭、強化鐵米粉等穀物類約50~100克,並且繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果,嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜。

什麼情況下判斷孩子沒吃飽?
1.母乳餵養的寶寶每次吃奶時間少於10分鐘。

2.寶寶每天排尿少於6次。

3.寶寶排便不規律,大便少而干硬。通常來說,母乳餵養的嬰兒大便是黃油油的軟便,每天大便2~4次,這表明奶量充足,嬰兒吃飽了。如果母乳餵養的嬰兒大便量少,並呈綠色泡沫便,這說明奶量不足,寶寶沒有吃飽。

4體重增長不達標。嬰兒體重的變化狀況,往往能表明寶寶是吃飽了還是飢餓。6個月內的嬰兒,平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克。大於6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足,嬰兒吃得飽。如果嬰兒的體重增加達不到上述標準,而且相差較大,在排除了疾病之後,多說明奶量不足,嬰兒吃不飽。

最後,寶寶的奶量是一個大概的參考,每個孩子吃奶量不同,要區別對待,媽媽們不用過於糾結,過於精準,這容易出現強喂的現象。

比如寶寶4個月左右進入厭奶期,或者再大一些因為長牙不舒服,導致奶量適當下降,這時強喂反而會讓寶寶吃得更少。